আপনার প্রথম সন্তান কি একটু বড় হয়েছে? আপনি দ্বিতীয় সন্তানের কথা ভাবছেন (planning for a second baby)? আপনার স্বামীও কি সহমত? তাহলেও আপনাকে অনেকগুলো বিষয় মাথা রাখতে হবে। কারণ, আপনার প্রথমবার গর্ভধারণের পর আপনার শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়েছে। সন্তানের জন্য অনেক খরচও হয়েছে। সেক্ষেত্রে দ্বিতীয়বার সেই একই বিষয়ের মধ্যে দিয়ে যাওয়ার সময় আপনাকে অবশ্যই অনেকগুলো বিষয় খেয়াল রাখতেই হবে। সবার প্রথম আপনার শারীরিক অবস্থা, তারপর খরচের দিকটাও ভাবতে হবে। আপনি যদি দ্বিতীয় সন্তানের কথা ভেবেই থাকেন (planning for a second baby)। দ্বিতীয়বার গর্ভাবস্থা (planning for a second baby)-র আগে আপনাকে বেশ কয়েকটি বিষয় ভাবতে হবে। সেরকমই কয়েকটি বিষয় আজ আলোচনা করলাম।
দ্বিতীয় সন্তান নেওয়ার সঠিক সময় কোনটা ?
আসলে সেভাবে সঠিক সময় কিছু হয় না। অনেকেই ৪০ বছর বয়সেও কনসিভ করেন। এবং অনেক পরিবার সুন্দরভাবেই দুজন সন্তানকে বড় করে তোলে। তবে আপনি যদি আবার প্রেগনেন্সির কথা ভাবেন(planning for a second baby), তবে অবশ্যই কয়েকটি জিনিস আপনাকে মাথায় রাখতে হবে।
প্রথম সন্তানের যত্নের কথাও মাথায় রাখুন…
দ্বিতীয় সন্তান নেওয়ার কথা ভাবলে কী কী আপনাকে ভাবতে হবে?
আপনার শারীরিক অবস্থা
গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়। যদি আপনি বেশ কয়েক বছর আগে প্রথম সন্তানের জন্ম দেন, আপনার শরীরও যদি ঠিক থাকে। তবে আপনি দ্বিতীয় সন্তানের কথা ভাবতে পারেন(planning for a second baby)।
আপনার বয়স
আপনার বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মেনস্ট্রুয়াল সাইকেলও পরিবর্তন হয়। এগ প্রোডাকশনও কমে যেতে থাকে। এছাড়াও মিসক্যারেজের সম্ভাবনা থেকে যায়।
সন্তানের বাবার বয়স
সন্তানের বাবার বয়সও জন্ম দেওয়ার ক্ষেত্রে অনেকাংশেই নির্ভর করে। কারণ, অনেক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ৩৫ বছর পর থেকে ছেলেদের স্পার্ম কাউন্ট কমতে থাকে।
.jpg)
আপনাদের আর্থিক অবস্থা
একটি সন্তান জন্মানোর পর তাঁকে বড় করে তোলা, এই সবকিছুতেই অনেকটা খরচ হয়ে যায় আপনার। তাঁর ভাল ভবিষ্যৎ, স্কুলের খরচ সবকিছুই আপনাকে মাথায় রাখতে হয়। তাই দ্বিতীয় সন্তানের কথা ভাববেন যখন(planning for a second baby), আর্থিক অবস্থার কথা অবশ্যই মাথায় রাখবেন। সেই একই খরচ আরও একবার আপনি ওঠাতে পারবেন কি না।
আপনার কেরিয়ার
প্রথম সন্তানের জন্মের সময় আপনার কেরিয়ারে হয়তো আপনাকে বিরতি নিতে হয়নি। আপনি ব্যালেন্স করতে পেরেছিলেন। কিন্তু দ্বিতীয় সন্তানের কথা যখন ভাবছেন, মনে রাখুন আপনার প্রথম সন্তানের যত্ন আপনাকে করতে হবে। একইসঙ্গে নব্যজাতেরও যত্ন করতে হবে। এই সময় যেন আপনাকে কেরিয়ারে বিরতি না নিতে হয়। সেই বিষয়টি অবশ্যই মাথায় রাখুন।
প্রথম ও দ্বিতীয় সন্তানের বন্ডিং কেমন হবে ভাবছেন ?
দ্বিতীয় সন্তানের জন্য আপনি কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন ?
মেনস্ট্রুয়াল সাইকেলের দিকে নজর রাখুন
পিরিয়ড শেষ হওয়ার পরেই ও ছয়দিন আগে হাই রিস্ক স্টেজ হয়তো গর্ভধারণের উপযুক্ত সময়। বাকি সময়টি লো রিস্ক স্টেজ। প্রথম সন্তানের জন্মের পর আপনার সাইকেলে কিছু পরিবর্তন আসতে পারে। তো সেই সব কথা মথায় রেখেই ধৈর্য্য রাখুন। চেষ্টা করতে থাকুন।
ব্যায়াম করুন
প্রথম সন্তানের জন্মের পর আবার শরীরের মেদ ঝরিয়ে ফেলা বেশ চ্যালেঞ্জিং। তাই আপনাকে যথেষ্ট পরিশ্রম করতে হয়। নিয়মিত ব্যায়াম করতে হয়। একমাত্র ব্যায়ামই আপনার শরীরকে ঠিক রাখতে পারে। হরমোনাল ইমব্যালেন্স ঠিক করে।
গর্ভাবস্থার জন্য সঠিক সময় বেছে নিন
আপনার বয়স যদি ৩০-র কোঠায় হয়, তবে এটাই হয়তো উপযুক্ত সময় আপনার গর্ভাবস্থার জন্য। অনেকেই এটি দেখেন, ৩০ বছরের পর সন্তান ধারণের ক্ষেত্রে অনেকেই সমস্যায় পড়েন। আবার অনেকের ক্ষেত্রে তা হয় না। তবে অনেক দম্পতি ভাবেন, প্রথম সন্তানের তিন বছর পর দ্বিতীয় সন্তান নেবেন। কিন্তু এটা সব সময় ভাবুন, প্রেগনেন্সিই আপনার প্রথম প্রায়োরিটি।
POPxo এখন চারটে ভাষায়!ইংরেজি, হিন্দি, মারাঠি আর বাংলাতেও!
বাড়িতে
থেকেই অনায়াসে নতুন নতুন বিষয় শিখে ফেলুন। শেখার জন্য জয়েন করুন
#POPxoLive, যেখানে আপনি সরাসরি আমাদের অনেক ট্যালেন্ডেট হোস্টের থেকে নতুন
নতুন বিষয় চট করে শিখে ফেলতে পারবেন। POPxo App আজই ডাউনলোড করুন আর জীবনকে আরও একটু পপ আপ করে ফেলুন!
