ত্বকের যত্নে ওটসের কী কী গুণ জানেন!

ওটস শুধুই স্বাস্থ্যকর খাবার তা নয়, একইসঙ্গে ত্বকের যত্নে ওটস দারুণ কার্যকরী। তাই আপনার ত্বককে আরও উজ্জ্বল ও কোমল করে তুলতে অবশ্যই ওটসের গুণ (oats for skin ) রয়েছে। ওটস আপনার ত্বকের কী উপকার করে , আসুন জেনে নেওয়া যাক। তারপর আপনাকে কয়েকটি ওটসের ফেসপ্যাক-র সন্ধান দেব।

ওটস আপনার ত্বকের জন্য কতটা উপকারী (oats for skin )

• ওটসে আছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন ই, প্রোটিন, ফ্যাট, মিনারেল। যা ত্বকের জন্য খুবই ভাল। ত্বকের বিভিন্ন ওষুধ তৈরিতেও ওটস ব্যবহার (oats for skin ) করা হয়। ত্বকের একজিমার মতো অসুখ সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে ওটস।
• ওটসের মধ্যে আছে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি। যা ত্বকের রক্ত চলাচল বাড়ায়। ফলে ত্বকের উপরের অংশে কোনও কালো দাগ-ছোপ তৈরি হয় না।
• ওটসে আছে অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান। যা ত্বকের অতিরিক্ত তেল শুষে নেয়। ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। ত্বকের মরা কোষ উঠে যায়। ফলে অ্যাকনের সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে চলে আসে।
• শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ওটস অয়েল প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজারের (oats for skin ) কাজ করে। ত্বকে জলের ভারসাম্য বজায় রাখে।

ওটসের ফেসপ্যাক

ওটস ও টক দই (oats for skin )

তিন টেবিল চামচ ওটস পাউডার নিন। তার সঙ্গে পরিমাণ মতো টক দই মিশিয়ে নেবেন। একটি মিশ্রণ তৈরি হবে। এরপর ত্বকের যেসব অংশে সান ট্যান রয়েছে, সেখানে প্যাক লাগিয়ে রেখে দিন। ২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নেবেন। সপ্তাহে অন্তত তিনবার এই প্যাক (oats face pack)লাগান।

ওটস, ইয়োগার্ট ও লেবুর রস

দুই টেবিল চামচ ওটস পাউডার নিন। তার সঙ্গে তিন টেবিল চামচ ইয়োগার্ট এবং আধ টেবিলচামচ লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ নাকের উপরে, দুই পাশে, থুতনিতে লাগিয়ে নেবেন। এছাড়াও ত্বকের যে সব অংশে ব্ল্যাকহেডস রয়েছে, সেখানে লাগিয়ে রাখুন। ভাল করে স্ক্রাব করে নেবেন। মনে রাখবেন খুব বেশি ঘষবেন না। অন্তত ১৫ মিনিট এভাবেই রেখে দিন। তারপর শুকিয়ে গেলে তুলে ফেলবেন। ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন (oats for skin ) । তারপর ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। আপনার ত্বক ভাল থাকবে (beauty benefits of oats)।

POPxo এখন চারটে  ভাষায়! ইংরেজি, হিন্দি, মারাঠি আর বাংলাতেও!       

বাড়িতে থেকেই অনায়াসে নতুন নতুন বিষয় শিখে ফেলুন। শেখার জন্য জয়েন করুন #POPxoLive, যেখানে আপনি সরাসরি আমাদের অনেক ট্যালেন্ডেট হোস্টের থেকে নতুন নতুন বিষয় চট করে শিখে ফেলতে পারবেন। POPxo App আজই ডাউনলোড করুন আর জীবনকে আরও একটু পপ আপ করে ফেলুন!