স্কুল খুলেছে সদ্য। এখন বাচ্চাদের কি টিফিন দেবেন তাই নিয়ে ভাবনায় অস্থির হয়ে আছেন মায়েরা৷ টিফিনে যাই দেওয়া হোক বাচ্চারা ফিরিয়ে ঠিক আনবেই (easy healthy lunch box ideas for school)। সারাদিনের লাফঝাঁপের পর না খেয়ে থাকলে বাচ্চার শরীর খারাপের ভয় থাকে। তাহলে কি এমন টিফিন দেবেন বাচ্চাকে যাতে সে টেস্টি বলে পুরোটা খায় আবার শরীরে সঠিক পুষ্টিটাও যায়।
রুটি তরকারি দিলে তো খাবে না বাচ্চা। সেই রুটিকে র্যাপ বানিয়ে দিলে ঠিকই খাবে।
কিভাবে বানাবেন
চিকেন ভেজিস র্যাপ তৈরি। আপনি চাইলে সেদ্ধ ডিমও দিতে পারেন এর মধ্যে তবে বাচ্চার বয়স বুঝে (easy healthy lunch box ideas for school)।
সরাসরি ওটস দুধ বা দই দিয়ে খেতে দিলে বাচ্চা খাবে না। এদিকে ওটসের পুষ্টিগুণ খুব বেশি। তাই ওটসের চিলা বানিয়ে দিতে পারেন।
কিভাবে বানাবেন
বাচ্চার টিফিন বক্সে সাজিয়ে দিন (easy healthy lunch box ideas for school)। বক্স খালি করে আনবেই।
বাচ্চারা একটু মজাদার একটু অন্যরকম লুকের জিনিস পছন্দ করে৷ স্কুলব্যাগ থেকে টিফিন সবেতেই তার মজাদার কিছু চাই। রোজ আর কত নতুন টিফিন দেবেন তবে ডেকোরেশন পালটে দিন।
কিভাবে বানাবেন
তৈরি বিড়াল মুখের স্যান্ডউইচ। বাচ্চাও খুশি আর টিফিন শেষ বলে আপনিও খুশি।
এই টিফিনগুলো বানিয়ে দেওয়ার পর বাচ্চা খাচ্ছে কিনা জানাতে ভুলবেন না যেন। পরের পোস্টে থাকবে আরও কিছু স্পেশাল রেসিপির সন্ধান।
POPxo এখন চারটে ভাষায়!ইংরেজি, হিন্দি, মারাঠি আর বাংলাতেও!বাড়িতে থেকেই অনায়াসে নতুন নতুন বিষয় শিখে ফেলুন। শেখার জন্য জয়েন করুন #POPxoLive, যেখানে আপনি সরাসরি আমাদের অনেক ট্যালেন্ডেট হোস্টের থেকে নতুন নতুন বিষয় চট করে শিখে ফেলতে পারবেন। POPx আজই ডাউনলোড করুন আর জীবনকে আরও একটু পপ আপ করে ফেলুন!o App