home / Natural Care
ত্বকের যত্নে বাড়িতে বানান ভিটামিন ই ফেসপ্যাক

ত্বকের যত্নে বাড়িতে বানান ভিটামিন ই ফেসপ্যাক

ভিটামিন ই একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা পঞ্চাশ বছরেরও বেশি সময় ধরে চর্মরোগবিদ্যায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রকৃতপক্ষে, ইউএস-ভিত্তিক ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ কংগ্রেসের একটি সমীক্ষা ইঙ্গিত দেয় যে ভিটামিন ই এর সাময়িক ব্যবহার অতিবেগুনী বিকিরণ দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতিকে হ্রাস করে। আপনাকে ইউভি এক্সপোজার থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি, ভিটামিনে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেশন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ত্বককে মসৃণ, উজ্জ্বল এবং টোনড করে তোলে। তাই ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আমাদের সকলের যদি কিছুর প্রয়োজন থাকে, তা হল ভিটামিন ই। সর্বোপরি, এটি ত্বককে রক্ষা করার পাশাপাশি পুষ্টিও জোগায়।

আজ তাই ভিটামিন ই ব্যবহার করা হয়েছে এমন তিনটি ফেসপ্যাক কিভাবে বানাবেন তা আপনাদের জানাচ্ছি। (homemade face pack with vitamin e capsules)

অ্যালোভেরা এবং ভিটামিন ই

ত্বককে মোলায়েম করার জন্য অ্যালোভেরার তুলনা নেই আর তার সাথে যদি ভিটামিন ই মিশে থাকে তাহলে আপনার ত্বকের অর্ধেক সমস্যা সেখানেই ঠিক হয়ে যাবে।

  • অ্যালোভেরার শাঁস আর ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙ্গে তার থেকে যে তেল বেড়োয় তা একসাথে মিশিয়ে নিন।
  • মুখে ভাল করে মাখুন তারপর আধঘন্টা রেখে দিন।
  • শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জলে ভাল করে ধুয়ে নিন। (homemade face pack with vitamin e capsules)

পেঁপে এবং ভিটামিন ই

পেঁপে এবং ভিটামিন ই এর সংমিশ্রণ ত্বককে উজ্জ্বল করার সাথে সাথে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে। পেঁপেতে রয়েছে প্যাপেইন এনজাইম যা ত্বকের মৃত কোষ ও ট্যান দূর করে, অন্যদিকে ভিটামিন ই একই সাথে ত্বককে হাইড্রেট করে।

  • দু’চামচ পেঁপের শাঁস আর এক চামচ গোলাপ জল একটি বাটিতে নিন।
  • সেই বাটিতে ১৫ ফোঁটা ভিটামিন ই তেল যোগ করে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
  • মিশ্রণ মুখে, গলায় মেখে ৪৫ মিনিট রাখুন তারপর জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন।

ডিম, দই এবং ভিটামিন ই

  • আপনার প্রয়োজন হবে 1 টেবিল চামচ দই, 1 টেবিল চামচ ফেটানো ডিম এবং 1টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল।
  •  সমান অংশে দই এবং ডিম মিশিয়ে শুরু করুন। তারপরে, ভিটামিন ই তেল যোগ করুন। 
  • আপনার মুখে একটি মাস্ক হিসাবে মিশ্রণ প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন। 
  • মাস্কটি স্ক্রাব করুন এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। (homemade face pack with vitamin e capsules)

দই আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, ডিম উজ্জ্বল করে, অন্যদিকে ভিটামিন ই আপনার মুখকে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে।

ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে আরো বেশ কয়েকটা ফেসপ্যাক বানানো যায়। আপনারা চাইলে সেগুলো পরে অবশ্যই শেয়ার করব।
POPxo এখন চারটে ভাষায়!ইংরেজি, হিন্দি, মারাঠি আর বাংলাতেও! বাড়িতে থেকেই অনায়াসে নতুন নতুন বিষয় শিখে ফেলুন। শেখার জন্য জয়েন করুন #POPxoLive, যেখানে আপনি সরাসরি আমাদের অনেক ট্যালেন্ডেট হোস্টের থেকে নতুন নতুন বিষয় চট করে শিখে ফেলতে পারবেন। POPx আজই ডাউনলোড করুন আর জীবনকে আরও একটু পপ আপ করে ফেলুন!o App

21 Jul 2022

Read More

read more articles like this
good points logo

good points text